Просмотров: 2 801

Гимнастика для лица: регулярные занятия

«Мастерская красоты» проводит регулярные еженедельные занятия по фейскультуре. Запись и справки ВКонтакте или по тел. +7 (960) 2345-9-23

Расписание

По средам: Центр творческих решений «Река» ул. Ольминского, д. 8, ст. метро «Елизаровская»)
19:30-21:00 — Базовый курс 
занятия по гимнастике для лица спб метро елизаровская
По субботам: зал Центра восстановительной медицины в клинике СМТ (Московский пр., дом 22, ст. метро «Технологический институт»)
19:00 — 20:00 — Базовый курс
20:00 — 21:00 — Фейс-фитнес для продолжающих
Занятия проводит Юлия Зартайская.

Здание Поликлинического комплекса, где проходят занятия по фейскультуре

Здание Клиники СМТ, где проходят занятия по фейскультуре

✅ Базовый курс предназначен для тех, кто ранее не занимался гимнастикой для лица в «Мастерской красоты», либо «все забыл» и хочет повторить весь курс – или какую-то отдельную тему.
Базовый курс включает шесть занятий по темам:
1. Осанка и активация надчерепных мышц (круговой лифтинг лица)
2. Коррекция овала лица и избавление от двойного подбородка
3. Упражнения для шеи и лимфодренажный массаж
4. Верхняя зона лица: упражнения от морщин на лбу и вокруг глаз
5. Средняя зона лица: упражнения для коррекции носогубных складок и подъема скул
6. Нижняя зона лица: упражнения для щек и губ
После прохождения базового курса вполне можно заниматься самостоятельно, пользуясь методическими материалами, выложенными в группе и на различных сетевых ресурсах.
Стоимость абонемента – 2500 руб
При пропуске занятия по абонементу необходимо предупредить преподавателя не позднее чем за сутки. В этом случае у вас будет возможность пройти пропущенное занятие с другой группой при наличии свободного места. Если вы не предупредили тренера о пропуске, вы можете пройти пропущенное занятие с другой группой при наличии свободного места и за дополнительную плату (500 руб.)

✅ Фейс-фитнес для продолжающих предназначен для тех, кто закончил базовый курс, либо ранее проходил цикл из четырех занятий по субботам. Теперь продолжающим не придется вновь и вновь выслушивать одни и те же объяснения, предназначенные новичкам. Освободившееся время позволит проработать несколько зон лица сразу, откорректировать постановку рук, освоить упражнения второй ступени, уделить внимание деталям. Регулярные занятия по системе фейс-фитнеса помогут вам также составить ваш индивидуальный комплекс на каждый день.
Итак, на занятиях для продолжающих мы будем:
— выполнять различные комплексы в режиме фейс-фитнеса, с акцентом на разные зоны;
— оттачивать владение мышцами;
— корректировать ошибки;
— осваивать новые, более сложные приемы, недоступные новичкам.
Стоимость одного занятия – 300 руб., абонемент на месяц (4 занятия) – 1000.
✅ Предварительная запись и вопросы в группе: https://vk.com/event53490988
Просмотров: 2 801



Добавить комментарий